Масштабное комплексное исследование продемонстрировало, что регулярное использование в дневном рационе каши положительно сказывается на человеческом здоровье.
В процессе эксперимента были изучены данные около четырехсот тысяч респондентов. В результате было выявлено, что ежедневное потребление каши значительно увеличивает среднюю продолжительность жизни.
Диетологи подвергли тщательному наблюдению питание и состояние здоровья добровольцев, участвовавших в эксперименте. Было выявлено, что организм человека, потреблявшего кашу способен лучше бороться с отрицательными воздействиями со стороны.
Наиболее полезными для потребления считается гречневая, овсяная каши и коричневый рис. Для укрепления кишечного тракта, медики рекомендуют употреблять в рационе манную кашу.
aspekty. net