Профессор Оксфорда Мьюир Грей призывает забыть о правилах хорошего тона и перестать уступать пожилым людям место в общественном транспорте, утверждая, что старикам необходимо больше ходить и двигаться, чтобы сохранить здоровье. Он считает, что, давая пожилым людям возможность расслабиться, им оказывают "медвежью услугу", так как это приводит лишь к ускорению истощения их организма. На фоне этого, Грей призывает людей в возрасте пользоваться лестницей вместо эскалатора или лифта, а их молодых родственников – прекратить пытаться усадить стариков перед телевизором. Он напоминает, что физическая активность обращает вспять дегенеративные процессы, связанные со старением, а скорость ходьбы тесно связана с риском развития возрастных недугов, что, в свою очередь, влияет продолжительностью жизни.