Читай список продуктов, которые следует ограничить в рационе, если у тебя проблемы с зубами:
1. Сухофрукты и семечки. Они признаны самыми неполезными продуктами для зубов, потому что они имеют такой состав, который легко способен застревать в микрощелях зубов. В результате, это провоцирует размножение бактерий и вредит микрофлоре ротовой полости.
2. Лимонад и газировка. Эти напитки способствуют разъеданию эмали, поскольку содержат кислые вещества.
3. Вязкие сладости. Разнообразные ириски и арахисовое масло кроме того, что содержат много сахара, так еще и плохо влияют на пломбы в зубах.
4. Чай. Он влияет на цвет эмали.
5. Чипсы. Картофельный крахмал в них еще во рту расщепляется на сахар и разрушает верхний слой зубов.
6. Сильно холодная или сильно горячая еда. От резкого перепада температур на зубной эмали образуются видимые трещины.
7. Цитрусовые. Кислота в них вредит эмали.
cosmo.com.ua
Ключевые слова: