Упражнение от депрессииСмотрите также: Врачи назвали самый полезный сок для похудения (видео)Но если вы постоянно устаете и беспокоитесь, не можете сосредоточиться и всегда хотите сладкого, то у вас, скорее всего, сезонное аффективное расстройство. Аффективные расстройства – это эмоциональные нарушения, проявляющиеся продолжительными периодами чрезмерной грусти, или избыточного веселья, или их комбинации. Не пугайтесь! Просто попробуйте это упражнение!