7News

Плохое питание убивает быстрее пристрастия к курению

Здоровье | 17 апреля 2019, 08:34
Плохое питание убивает быстрее пристрастия к курению

Ученые изучили данные о питании жителей всей планеты за период 1990-2017 годы. В расчет брали людей старше 25 лет.

Оказалось, что из-за плохого рациона питания умерли около 11 миллионов человек. А вот из-за курения меньше – 8 миллионов. Между прочим, здесь имеются ввиду только хронические заболевания вроде ожирения, болезней сердца, сосудов, сахарного диабета. Все они вызваны плохим питанием, считают учёные.

По статистике, из-за большого потребления соли погибли 3 миллиона людей. Из-за невысокого уровня потребления цельнозерновых – еще столько же. Из-за небольшого потребления фруктов умерли 2 миллиона. Эти три причины стали основными нарушениями в питании, которые привели к смерти.

Среди остальных вредных пищевых привычек также числятся: нехватка бобовых, кальция, морских омега-3, пищевых волокон, овощей, орехов, молочных продуктов, семечек и переизбыток обработанного мяса.

 Мясо – вовсе не опасный продукт. Но многие мясные изделия, которые можно встретить на прилавках магазинов, очень вредны. Это разные копчености, полуфабрикаты, колбасы и так далее, – заявил доктор медицинских наук Олег Медведев.

 Кстати, напитки с высоким содержанием сахара также были приписаны к числу смертельно опасных продуктов питания.

По материалам: vkurse.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ     
Комментариев (0)