Лікарі назвали безпечну норму споживання пельменів на день Пельмені одна з тих страв, почавши їсти яку, дуже важко зупинитися. І у цьому його головна небезпека.
Шалено калорійний продукт, як розповіла лікар-дієтолог в інтерв’ю, при частому його вживанні є прямою дорогою до зайвої ваги.
Тісто, м’ясо та ще присмачене маслом або сметаною на виході дають приблизно шістсот калорій. Тобто одна невелика страва – це більше третини всієї добової норми калорій.
Тому в день фахівець радить з’їдати не більше десятка пельменів, якщо вони невеликі. І, звісно, ??краще робити це не щодня.
А людям із надмірною масою тіла чи схильністю до повноти краще взагалі триматися від пельменів подал https://newsyou. info/ Ключевые слова: