Для успешной борьбы с целлюлитом необходимо обратить внимание на продукты, которые способствуют ускорению обмена веществ, что в свою очередь приводит к более эффективному сжиганию жира. Регулярное употребление этих продуктов может значительно улучшить состояние проблемной кожи.
Первым в списке стоит рыба. Богатые жирными кислотами омега-3, они способствуют улучшению эластичности структуры клеток и делают кожу более упругой. Рекомендуется употреблять рыбу в рационе 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов.
Сельдерей также имеет свои преимущества в борьбе с целлюлитом. Благодаря эфирным маслам и растительным гормонам он стимулирует обмен веществ в организме, что способствует выведению жира.
Нельзя забывать и о воде. Регулярное употребление не менее двух литров жидкости в день поможет успешно бороться с целлюлитом. Отдавать предпочтение стоит минеральной негазированной воде.
Капуста также заслуживает внимания в борьбе с целлюлитом. В ней содержится ценная тартроновая кислота, которая замедляет процесс превращения углеводов в жиры. Важно помнить, что при тепловой обработке этого продукта данное вещество разрушается.
Зеленый чай не только стимулирует расщепление жиров и вывод накопленных жиров из клеток, но и способствует выведению токсинов из организма.
И, наконец, ананас. В нем содержится бромелайн, который способствует расщеплению жиров. Достаточно употреблять один ананас в течение недели, чтобы заметить результаты в борьбе с целлюлитом.