Довгий час лікарі радили уникати сонячних ванн через ризик захворювань шкіри. Косметичні компанії розробили альтернативу натуральній засмагі — автозасмагу, яка вважалася безпечним способом надати шкірі шоколадного відтінку без шкоди здоров'ю. Однак нещодавні дослідження поставили під сумнів безпеку цього методу, спричинивши тривогу серед шанувальників автозагара.
Вчені виявили, що ключовим компонентом більшості автозагарів є дигідроксіацетон (DHA). Цей інгредієнт проникає у глибокі шари шкіри та при попаданні в організм може призвести до серйозних наслідків. DHA здатний проникати в кров та легені, де він може пошкодити ДНК клітин. При регулярному використанні цей компонент послаблює здатність організму боротися з раковими клітинами, збільшуючи ризик онкологічних захворювань.
Професор Лінн Голдман з Університету Джорджа Вашингтона стверджує, що до останнього часу проводилося лише одне дослідження безпеки автозагарів. Тому багато жінок не усвідомлювали потенційної небезпеки цього засобу. Особливо вразливими виявляються ті, хто регулярно використовує автозасмагу, а також люди, які знаходяться поряд під час його застосування, — домочадці та працівники салонів краси.
Лікарі рекомендують віддавати перевагу натуральній засмагі, яка забезпечується помірним перебуванням на сонці. Ультрафіолетові промені стимулюють вироблення вітаміну D, який зміцнює кістки та імунну систему. Головне — дотримуватися запобіжних заходів: використовувати сонцезахисні креми, не перебувати на сонці в пік активності ультрафіолету і поступово збільшувати час перебування на свіжому повітрі.
Альтернативою автозагару можуть стати косметичні засоби з натуральними компонентами, наприклад, що містять екстракти моркви, обліпихи або какао. Такі продукти надають шкірі здорового відтінку без ризику для здоров'я. Також можна використовувати автозагар у вигляді кремів або лосьйонів, але важливо вибирати перевірені бренди та уважно читати склад продукту.
Зрештою, здоров'я шкіри багато в чому залежить від розумного підходу до засмаги. Натуральна засмага, отримана з розумом та обережністю, не тільки робить шкіру красивою, а й приносить користь організму. Важливо пам'ятати про баланс і не забувати про захист шкіри від можливих шкідливих факторів.