Ученые из Австралии и Дании назвали продукты, способные эффективно защитить людей от заболевания раком. Об этом сообщает Science Daily. Специалисты узнали, что продукты, в которых содержатся флавоноиды, эффективны для защиты от рака. Флавоноиды - это растительные полифенолы, содержащиеся во многих продуктах. Ученые проанализировали данные 56 тысяч человек, собирающиеся в течение 23 лет. В ходе исследования было зафиксировано около 14 тысяч случаев смерти. Оказалось, что чем больше флавоноидов употребляет человек, тем ниже риск заболевания раком. При этом максимальный эффект достигается при дозе 500 миллиграммов в день. Больше всего натуральных флавоноидов содержатся в зеленом чае, цитрусовых, темном шоколаде, чернике, петрушке, арахисе, красном вине и других продуктах. Самое благоприятное влияние соединения оказывают на курильщиков и людей, употребляющих много олколя. Накануне сообщалось, что ученые назвали людей, предрасположенных к раку. Ранее также была названа помогающая в лечении рака диета. Новости от в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet Автор: 1