7News

Создали диету для здоровья пожилых людей

Здоровье | 29 мая 2017, 19:02
Создали диету для здоровья пожилых людей

Ученые разработали эффективную двухмесячную диету для пожилых людей с лишним весом.

Шведские ученые провели исследование с участием 44 человек в возрасте от 50 до 75 лет, которые имели лишний вес.

После окончания двухмесячной диеты уровень плохого холестерина, который провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы, снизился на 33%, на 14% стало меньше липидов в крови, артериальное давление понизилось на 8 пунктов, а на 26% снизилась вероятность образования тромбов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Кроме того, у добровольцев значительно уменьшился риск развития воспалительных реакций в организме, и улучшились функции мозга, в частности, память и познавательные способности.

По словам исследователей, полезными для людей в возрасте являются продукты с высоким содержанием антиоксидантов, Омега-3 жирными кислотами, цельным зерном, пробиотиками и пищевыми волокнами: ячмень, соевый белок, жирная рыба, ягоды, миндаль и цельнозерновой хлеб.

health. sumy.ua

По материалам: e-news.com.ua, pannochka.net
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ     
Комментариев (1)
Гость    30 июля 2017, 10:52
Гость
Основная причина кконца света =это Мальтузианская ловушка типичная для доиндустриальных обществ периодически повторяющаяся ситуация, в результате которой рост населения обгоняет рост производства продуктов питания[1]. типичная для доиндустриальных обществ в результате которой рост населения в конечном счёте обгоняет рост производства продуктов питания[1]. имеенно по такому пути идет основная ччасть стран Южной Америки, Азии и африки.и это все создается не спонтаннно, а осознанно язычеескими Божствами (богами Олимпа про которых много есть в древнегреческих мифах и мифах римлян) для того чтобы разжигать военные конфликты(эти конфликкты постоянно разгораются в указанных местах) для необходимых им человеческих жертвоприношений. (злые духи как вампиры питаются именно человеческими и животными жертвами а их уже очень много потому и жертв нужны миллионы) Выход один- все лжерелигии с жертвоприношениями необхоодимо запретить и ТОлЬКО ХРИСТИАНСТВО оставить-тольько в нем нет жертвоприношшений, а напротив христос отдает людям свое тело и кровь череех Евхаристию. толлько после этого исчезнут войны и голод.